こんにちは。
ミニマリストyuyaです。
今日は朝から久しぶりに朝からネガティヴでした…
天気もあまり良くなかったのもあるかもしれません。僕は本当にメンタルが弱いです。
だからこそネガティヴ思考に陥った時には自然を触れようと心掛けています。
いつも以上に散歩をしたり、外に出来るだけでます。
海や山が近くにあると本当にいいのですが、僕の家はそんな近くにはないです。
しかし、今日はたまたま山に行く機会があったので運が良かったです。
あとは昨日のブログでも話した睡眠も大事なので、しっかり睡眠を取ることもオススメです。
もちろんとり方は何でもいいというわけではないので注意してくださいね。
以上。
