こんにちは。 ミニマリストyuyaです。 僕もたまにイライラしたり、ネガティブ思考になったりする日があります。 ふと、思ってそういう日の食事を思い返してみると、朝食が抜けていたり、脂っこいものを食べていたりしているのです。 逆に気分が良い日は、し…