こんにちは。 ミニマリストyuyaです。 今3日連続で筋トレしてません… 筋トレはよく1日休むと3日かかると言うらしいです。 なので3日休むと… 9日かかる。。。 泣けてきますね とりあえず明日からまた頑張ります。 気が向いたら筋トレ系の記事も更新していきま…