こんにちは。 ミニマリストyuyaです。 もう、だいぶ寒くなってきましたね。 この時期は風邪を引きやすい時期だと思います。 僕は小さい頃から運動をしているんですが、それでも風邪を引いてしまうことがあります。 理由は一つです。 栄養の偏り です。 しっ…