ダイエットの本質は
僕は健康的になり、以後ダイエットをしないことだと思います。
要するにリバウンドをしないことです。
周りの女の子のダイエットの仕方見てると、極端すぎてリバウンド確実なことばかりしてるように思います。
物事には本質があります。
だからこそ本質を見極めなければなりません。
もちろんリバウンドしてもいいんであればそれはそれでいいと思います。
しかしほとんどの人はしたくないと思います。
だからこそ目先のものに飛びつかずにしっかり見極めながらいい情報を手にしてダイエットをしていきましょう。
以上
