運動指導してて思うこと
こんにちは。
今日は仕事のことについて書きたいと思います。
僕の仕事はパーソナルトレーナーです。
最近聞くことが多いかもしれませんが、まだ認知度は低いと思っています。
仕事内容はと言うと。
僕の場合は基本的にボディメイクに特化しております。
ダイエットや、筋肉つけたい方を対象にしております。
その仕事で思うことは、、、
嫌々トレーニングや食事制限してもリバウンドします。
もちろん僕も楽しめるようにメニューを考えて行います。
ただ食事制限などをキツキツにしすぎると、どこかで爆発してしまうと思います。
今までそう言う方が多いと思います。
だから皆さんも極端なダイエットなどは控えるようにしましょう。
健康第一
以上。
