何歳になっても挑戦し続ける
こんにちは。
何歳になっても常に挑戦、成長しなければならない。
これはこれからの時代大切だと思う。
ところで今挑戦していることがあるだろうか？
成長していることがあるだろうか？
僕の本職は筋力トレーニングの指導、ダイエット指導です。
ここで大切なことは筋トレをしなければ筋肉は減少していく。筋力も同じです。
20歳過ぎてからは常に落ちていく一方だと考えてもいいです。
逆にいたからでも筋トレを行えば成長できます。
僕が指導しているお客様で70代のご夫妻がいらっしゃいます。
このお方はまだ現役でお仕事をされていて21時ごろにトレーニングをしにきます。週に2回です。
僕はいつもこのご夫妻の成長に驚かされています。
僕もそうなると違いました。
絶対に死ぬまでは挑戦、成長します。
以上。
